¿Se puede evitar la caída del cabello?

Pues a veces sí y a veces no. Queremos ser muy sinceros contigo y debes saber que hay casos en los que sí se puede evitar y hay casos en los que no. ¿De qué depende? Pues de los factores que provocan la caída. Cuando son factores genéticos no se puede evitar. Puede controlarse, incluso intentar alargar la pérdida pero tarde o temprano deberemos recurrir a un implante o injerto capilar. Si en cambio, la caída del cabello se debe a algún déficit nutricional u otra causa si podemos ayudar a prevenir la caída del cabello.

Aún así, en cualquier caso es importante conocer algunos trucos y consejos para cuidar la salud del cabello. Con ellos quizá puedes evitar la caída del cabello además de mantenerlo fuerte y sano.

Aliméntate bien

Todos sabemos lo importante que es alimentarse bien y elegir alimentos que aporten los nutrientes necesarios para la salud en general. Pero para la salud del cabello en especial.

Los minerales y vitaminas son esenciales para el crecimiento del cabello y para que luzca fuerte y brillante. También es importante que bebas abundante agua.

Otros consejos alimentarios importantes que puede seguir es evitar el consumo excesivo de sal y azúcar y añadir a tu dieta las legumbres.

Pero ten cuidado, el exceso de vitaminas puede tener también un efecto negativo en la salud del cabello, es por ello que en caso de utilizar complejos vitamínicos para favorecer el crecimiento del cabello es importante que los tomes bajo la supervisión de un profesional.

Cuida el cabello y el cuero cabelludo

El cabello, crece y nace del folículo piloso, éste se encuentra en el cuero cabelludo así que es importante que lo cuides también y le prestes atención. Puedes estimularlo con un masaje que estimule el flujo de circulación sanguínea.

Cuida y  protege tu cabello.

Para ello, te recomendamos:

Cepilla tu cabello a diario y hazlo con mimo y cuidado. Si es posible elige un cepillo de cerdas vegetales para que este no rompa el cabello.

Evita todo lo posible llevar el cabello recogido durante todo el día y todos los días. El uso excesivo de gomas del cabello pueden romper el cabello.

Controla también el uso excesivo de herramientas de calor como planchas, tenacillas y secadores. Es importante que seques bien tu cabello cuando lo laves para evitar dormir con él mojado que no es bueno pero vigila que la fuente de calor no sea excesivamente caliente.

A menos que sea muy necesario, evita lavar tu cabello todos los días. Hay cabellos que segregan mucho sebo y necesitan lavar el cabello de manera diaria con un producto específico. A menos que sea tu caso mejor lávalo días alternos o cada 3 días. Tampoco utilices una cantidad excesiva de champú.

Cuida tu salud y tu cabello lucirá sano

Otro aspecto importante a tener en cuenta es la salud en general. Si estás pasando por algún proceso estresante o sufres insomnio puede afectar de manera negativa en tu cabello.

¿Y qué pasa con los productos anticaída?

En algunas ocasiones determinadas sí son efectivos pero siempre te recomendamos que los utilices y apliques bajo la supervisión de un especialista profesional.

Con estos consejos podrás evitar la caída del cabello siempre y cuando la causa no se deba a factores genéticos u otras causas. Aún así si sientes que estás perdiendo el cabello visita un especialista para que realice un diagnóstico.

Recuerda que la Doctora y Cirujana Marina Garrido ofrece todo tipo de servicios para frenar la caída del cabello. Tanto injertos capilares como tratamientos médicos con fármacos.